5時起床。お弁当づくり。 テレビ体操、朝食後、中山道歩きの計画づくり。 10時から歩き。今日は市ノ瀬峠越え。 いつもどおり河内サイクリングセンター横の休憩場所で昼食。 その後、スーパーに寄って買い物をして帰宅。 入浴後、中山道歩きの計画づくりのつ…
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