７時起床。 テレビ体操(録画)、朝食、お弁当づくり。 昨日から大掃除を少しずつ始めた。 昨夜から洗濯槽に酸素系漂白剤を入れて洗濯機を回し浮いたゴミをネットですくう。一晩そのまま漬け置き、今朝、もう一度洗濯機を回し浮いたゴミをネットですくう。脱水…