６時過ぎ起床。６時25分からテレビ体操、そして朝食。 天気が良いので、布団干し、洗濯。 10時過ぎから歩いてイオンタウンと近所のスーパーに買い物に行く。 帰宅後、家にあるもので昼食。 奥州街道歩きの計画づくりを少ししてから、５㎞周回＋山の神上池周…