6時15分起床。6時25分からテレビ体操。 5㎞周回コースを歩く。 朝食。 午前中はのんびりと過ごす。 11時過ぎから歩いて近所のスーパーに買い物に行く。 昼食。 午後、奥州街道歩きの計画づくりを少しする。 夕方、食事の準備をし夕食(晩酌)。
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