６時起床。６時25分からテレビ体操、そして朝食。 10時30分から歩いてドラッグストア、文房具店、スーパーに買い物に行く。 自宅に戻り、家にあるもので簡単に昼食。 午後は、PCについて調べものをする。 夕方、５㎞周回コースを歩く。 夕食。今日もお弁当メ…