2021-08-18から1日間の記事一覧

2021年８月18日(水)

６時起床。６時25分からテレビ体操。そして５㎞周回コースを歩く。朝食。 10時30分頃から、周回コースを７㎞ジョギング。昼食。午後は、次の街道歩きの計画づくり。夕方、食事の準備をし夕食。