今朝は８時起床。テレビ体操(録画)ののち、５㎞周回コースを歩く。 朝食 正午から、車でドラッグストアとスーパーに買い物へ行く。 帰宅後、遅い昼食 洗濯物をたたんでタンスになおし、そして、一部、衣類の衣替えをする。 11月初めに開催される関東のウオー…