今朝は8時起床。台所を片付け、入浴、そして朝食。 日が差していたので、布団を干し、洗濯をする。 12時過ぎから5㎞周回コースを歩き、引き続き周回コースを5㎞ジョギング。 今日は、昨日メレル直営店で買ったトレランシューズを履いて歩き、ジョギング。…
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