今朝は６時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操、干していた洗濯物をたたみ、入浴、７時30分からBSでNHK朝ドラを見、朝食。 天気が良いので、昨日洗濯できなかったタオル類を洗濯。 10時30分前から５㎞周回コースを歩き、その後、５㎞周回コースをジョギン…