今朝は7時15分起床。台所を片付け、洗濯物をたたみ、テレビ体操(録画)のあと朝食。 午前中は録画していた番組を見る。 昼食。カップ麺ですます。 午後、今度参加する100㎞ウオークの検討。 17時から5㎞周回コースを歩く。 そのあと、歩いてコンビニに買物に…