今朝は6時15分起床。テレビ体操のあと朝食。 9時15分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング。 終了後、歩いて外出。散髪屋に行き、いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらい、とてもさっぱりする。 銀行に寄り、スーパーで買物を…