今朝は6時20分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 8時50分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング。 終了後、天気がよいので洗濯機を回し、その間に車で近所のスーパーに買物に行く。 帰宅後、洗濯物を干し、昼食。カップのはるさ…