2022-05-19から1日間の記事一覧

2022年5月19日(木)

今朝は6時15分起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 8時50分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング。昼食。カップ麺ですます。午後は、疲れがでて、昼寝するなどのんびりと過ごす。夕方、食事の準備をし夕食。