8時30分起床。ゴミ整理・ゴミ出し、入浴、テレビ体操のあと朝食。 車で、自宅近所のコインランドリーにふとんを持っていき、洗う。 昼食はカップ麺ですます。 夕方、作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。
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