2022-07-12から1日間の記事一覧

2022年7月12日(火)

今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。次の街道歩きの計画づくり。 10時15分から5㎞周回コースを歩き、そのあと周回コースをジョギング。午後も、次の街道歩きの計画づくりの続き。作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。