今朝は6時起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時過ぎから5㎞周回コースを歩き、そのあと周回コースを5㎞ジョギング。 終了後、シャワーを浴び、車で外出。イオンタウンでコンタクトレンズの洗浄液を買い、そのあとドラッグストアとスーパーに寄っ…