今日は月曜日。また新たな一週間の始まり。 今朝は6時過ぎに起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 天気が良いので洗濯をする。 11時30分から5㎞周回コースをジョギング。 15時から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーで買物をして帰宅。 夕方、洗…