2022-09-28から1日間の記事一覧

2022年9月28日(水)

今朝は6時10分に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 11時30分から5㎞周回コースをジョギング。終了後、昼食。 15時から5㎞周回コースを歩き、スーパーに寄って買物をして帰宅。食事の準備をし夕食。