今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 今日も天気が良いので洗濯をする。 10時30分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び昼食。 洗濯物を取り込んで片付け、15時から歩いて近所のスーパーに買物に行く。買物のあと…