6月は明日からだが、1日早く今年の初夏の手仕事を開始する。 今日は、梅干しづくりの第一歩である塩漬けを行う。 今朝は7時15分起床。ゴミ出し、台所の片付け、入浴、テレビ体操(録画)のあと朝食。 10時10分から車で外出。最寄りの市場内にある青果店に行く…

島根県隠岐から帰ってきた翌日。 今朝は7時起床。台所の片付けのあと朝食。 洗濯をする。 11時30分前から車で外出。ドラッグストアとスーパーで買物。 帰宅後、昼食。 午後は、のんびりと過ごす。 5/4(水祝)に参加した第４回赤間関街道中道筋マラニック大会…

今日は、第20回とって隠岐ツーデーウオークの２日目に参加。 今朝は5時30分起床。着替え、準備を済まし、テレビ体操のあと、6時45分から宿が準備した朝食を自室に持ち帰って食べる。 7時10分に宿をチェックアウト。 菱浦港7時30分発のフェリーどうぜんに乗船…

今日は、第20回とって隠岐ツーデーウオークの１日目に参加。 とって隠岐ツーデーウオークは、２日間で、隠岐諸島西部の島前三島(どうぜんさんとう)と呼ばれる３つの島、中ノ島(海士町)、知夫里島(知夫村)、西ノ島(西ノ島町)を歩く離島を舞台にしたウオークイ…

明日と明後日の2日間開催される、第20回とって隠岐ツーデーウオークに参加するため、今日は島根県の隠岐に向かう。 今朝は5時起床。朝食のあとテレビ体操。 7時前に自宅を出る。 バスとJR特急で小倉駅へ。のぞみで新山口駅へ。そこから、2両しかない特急スー…

今朝は6時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 10時過ぎから5㎞周回コースを歩きに行くが、雨が降り出したので途中で中断。 車で近所のスーパーに買物に行く。雨が止んだので、帰宅後、5㎞周回コースを歩く。 終了後、昼食。 午後、明日の準備…

今朝は8時起床。テレビ体操のあと朝食。 10時過ぎから歩いて外出。黒崎駅に行き、指定席券売機できっぷを受け取る。 帰りに、自宅近くの市場に寄って青果店を覗く。が、梅干しづくりでいつも使っている七折は来週以降の入荷とのこと。 カリカリ漬けに使える…

今朝は7時30分起床。 天気が良いので、布団を干し、洗濯をする。 朝昼兼用の昼食。 午後、今週末の遠征の準備。 夕方、布団、洗濯物を取り込んで片付ける。 簡単なもので夕食をすます。

昨日走ったフルマラソン、「第39回カーター記念黒部名水マラソン」を振り返る。 このマラソン大会は、1984年、アメリカ合衆国第39代大統領(1977～81年)のジミー・カーターが黒部市に来市したことを記念し、宮野運動公園陸上競技場をスタート･ゴールに開催さ…

今日は、「第39回カーター記念黒部名水マラソン」に参加。初めてのフルマラソン挑戦だ。 今朝は5時に起床。2食付きにしていたが、ホテルの朝食は6時30分からなので、昨日コンビニで買ったものを朝食として食べる。 テレビ体操のあと服を着替えて準備をし、7…

今日は、明日、富山県黒部市で開催される「第39回カーター記念黒部名水マラソン」に参加するため、富山へ向かう。 今朝は6時10分起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 8時35分に自宅を出る。バスとJRを乗り継ぎ小倉駅へ。のぞみに乗り新大阪駅へ。の…

今朝は6時10分起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 8時50分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング。 終了後、シャワーを浴び、そして洗濯。 昼食。 午後、明日からの遠征の準備をする。 夕食。 今日、「松本マラソン2022」開催案内…

今朝は6時15分起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 8時50分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング。 昼食。カップ麺ですます。 午後は、疲れがでて、昼寝するなどのんびりと過ごす。 夕方、食事の準備をし夕食。

今朝は6時10分起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時前から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング。 終了後、天気が良いので布団を干し、そのあとセブンイレブンに行きプリントする。 帰宅後、昼食。 食事のあと、漫画を読み、NETFLI…

今朝は6時20分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 8時50分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング。 終了後、天気がよいので洗濯機を回し、その間に車で近所のスーパーに買物に行く。 帰宅後、洗濯物を干し、昼食。カップのはるさ…

6時15分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 次の街道歩きの計画づくり。 9時前から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを歩く。 終了後、車で近所のスーパーに買物に行く。梅とらっきょうが並んでいた。いよいよ、…

6時15分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 9時から、5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを歩く。 昼食。メニューはお好み焼き。 午後、次の街道歩きの計画づくり。 開催中止になったえびの京町温泉マラソン大会の…

今朝は6時15分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 9時から、5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを歩く。 昼食。 午後、次の街道歩きの計画づくり。 夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。

今日は終日、雨。 今朝は6時15分起床。テレビ体操のあと朝食。 部屋の掃除。 昼食。余っていたそうめんを食べる。 13時30分から、車で近所のスーパーに買物に行く。 夕食。豚肉と水菜の簡単鍋。晩酌しようとしたら、ホッピー、焼酎ともないことに気付く。そ…

今朝は6時15分起床。テレビ体操のあと朝食。 9時15分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング。 終了後、歩いて外出。散髪屋に行き、いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらい、とてもさっぱりする。 銀行に寄り、スーパーで買物を…

今朝は6時40分起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 9時40分から、5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを歩く。 終了後、昼食。 食事のあと、非常に疲れていたので、少し昼寝。 洗濯。 夕方、食事の準備をし夕…

今朝は7時起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 9時50分から、5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを歩く。 終了後、昼食。 午後、来週末開催のランイベントの対策を検討。 それと、6月末のランイベント参加の…

今朝は7時30分起床。ゴミの整理･ゴミ出し、テレビ体操(録画)のあと、洗濯機を回している間に朝食。 食事のあと、洗濯物を干す。 10時20分から、5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを5㎞歩く。 終了後、車で近所のスーパーに…

今朝は8時起床。 朝食。 天気が良いので、洗濯する。 昼食。 午後、車の購入予算のやり繰り、そして今月末のウオーキングイベントに向けて交通機関の予約をする。 夕方、洗濯物を取り込み、そして食事の準備をし夕食。

今朝は8時起床。 朝食。 今日も自宅でゴロゴロして過ごす。 昼食はカップ焼きそば、夕食はガスト宅配ですます。

今朝は8時起床。 朝食をはさみ、漫画を読んで過ごす。 14時、車販売店に行き、車買替えの契約申込をする。帰りにコンビニで買物し、帰宅。 先日、ホームページに掲載されていた、第34回えびの京町温泉マラソン大会「中止」のお知らせハガキが届いていた。 昼…

昨日参加した、第4回赤間関街道中道筋マラニック大会(62㎞の部)を振り返る。 5時20分に会場である東行庵の駐車場に到着。 受付場所に行くと、まずナンバーカードが前後に装着されていることの確認。 新型コロナウイルスワクチン予防接種済証の確認。これは3…

今日は、第4回赤間関街道中道筋マラニック大会に参加。 今朝は2時過ぎに起床。朝食後、4時15分に自宅を出る。自家用車で会場へ。中国自動車道を小月ICで降りて、セブンイレブンで昼食用のおにぎりを買い、会場の山口県下関市吉田の東行庵へ。 5時20分頃、東…

今朝は7時10分起床。食器の片付け、テレビ体操(録画)、入浴(髭剃り)のあと朝食。 10時30分から、5㎞周回コースを歩く。布団を干し、部屋を掃除。 昼食。 午後、明日の遠征の準備。干していた布団を取り組む。 夕方、食事の準備をし夕食。 明日は、第４回赤間…

今朝は7時15分起床。食器の片付け、テレビ体操(録画)、入浴のあと朝食。 10時20分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを5㎞歩く。 終了後、車で近所のスーパーに買物に行く。 帰宅後、遅い昼食。 夕方、食事の準備をし夕…