今朝は遅起きで8時15分起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 11時過ぎから5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、車で外出。毎週日曜日に近所のスーパー前で資源物(空き缶・ペットボトル・古紙)の回収をやっているので、段ボ…
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