今朝は6時に起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 天気が良いので洗濯する。昨日は昼間暖かかったが、今日も暖かくなりそうだ。 10時30分過ぎから5㎞周回コースを75分ジョギング。今日は足が重かった。終了後、入浴し昼食。 夕方、洗濯物を片付けて夕…