今朝は7時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 10時から5㎞周回コースを75分ジョギング。次の週末に北九州マラソンが開催されるためだろうか、ジョギングしている人をいつもより多く見かける。 終了後、入浴。そして昼食。 13時から歩い…