今朝は6時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操、洗濯物の片付け、ごみ整理･ごみ出しのあと朝食。 天気が良いので洗濯する。 10時15分から周回コースを1時間ジョギング。ツーデーマーチの翌日だが疲れはなく、久しぶりの1時間ジョグだったが、気持ちよく走…