今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 天気が良いので洗濯する。 10時30分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後、次の街道歩きの計画づくり。 夕方、洗濯物を取り込んで片付け、食事の準備…