今朝は遅起きで7時30分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 10時15分から周回コースを1時間ジョギング。 終了後、車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、シャワーを浴び、昼食。 午後は、Netflixを見て過ごす。 夕方、ごみの整理をした…