今朝は6時前に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時からPC作業。 10時から周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後、PC作業。ジョギングで着ていた衣服を洗濯する。 15時から歩いて近所のスーパーに買物に行く。買物の…