今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食事のあと、資源ごみ(ペットボトル)の整理・ごみ出し。 9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。残っていたソーメンを食べる。 午後、PC作業。 1…
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