今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食事のあと、資源ごみ(容器包装ごみ)のごみ出し。 9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。今日は足が軽かった。終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後、PC作業。14時から歩いて…