今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時からPC作業。10時前から5㎞周回コースを歩く。そのあと歩いて近所のスーパーに買物に行く。帰宅後、シャワーを浴び、昼食。 午後、洗濯し、PC作業。17時から早めの夕食。お弁当メインの…