今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 昼食の準備をし、9時からPC作業。今日はいい天気だ。 10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 洗濯のあと、昼食。 午後、PC作業。 15時から歩いて近所のスーパーに買物…
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