今朝は6時過ぎに起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 10時から周回コースを5㎞ジョギング。 終了後、シャワーを浴び、車で近所のスーパーに買物に行く。帰宅後昼食。 午後、天気予報どおり雨が降り出す。ジョギングで着ていた衣類などを洗濯し、室内…