今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。 洗濯をし、次の大会の準備をする。 昼食。 午後、次のみち歩きの準備。 夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そして食事の準備をし夕食。

昨日は、弟の検診日。妹から昨日メールがあり、結果は良好とのことで良かった。次回は7月。 今朝は6時に起床。台所の片付け、そして洗濯機を回している間にテレビ体操。 遠征の荷物を片付けていると、そのなかから、ようやくKAI70kの完走メダルが出てきた。 …

Mt.FUJI100 2025(KAI70k)を振り返る。 4月26日(土) 宿泊した富士山リゾートホテルを10時前にチェックアウト。 ホテル前が大会循環バスのバス停になっており、並んでバスを待つ。10時10分発と10時40分発のバスがそれぞれ10分遅れで到着するが満席で乗れず、並…

KAI70kは、昨日の13時30分に富士山の銘水スタジアムをスタート。 今朝、8時50分頃、なんとかゴール。

今日は、Mt.FUJI100(KAI70k)のスタート日。 富士山リゾートホテルにて 今朝は6時に起床。7時からホテルの朝食。 このあと10時頃にホテルをチェックアウトし、大会循環バスに乗って会場の富士北麓公園へ。 そして13時30分にスタートの予定。

明日、山梨県富士吉田市で開催の「Mt.FUJI100(KAI70k)」に参加するため、今日は現地への移動。 今朝は5時45分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 8時15分に自宅を出る。バスとJRで小倉駅へ。のぞみに乗り新神戸駅でひかりに乗り換え、三島…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。 作業服などを洗濯したあと、弟に電話。 11時から歩いて外出。銀行、そしてスーパーに寄って買い物し、帰宅。昼食。 午後、次の参加大会の準備をする。今回は荷物が多く、ザックに入りき…

今日は出勤日。 今朝は4時30分に起床。台所の片付け、お弁当づくりのあと朝食。 平尾台トレイルの大会リザルトを見ると、私の記録がDNSからDNFに正しく変わっていた。 7時前に自宅を出る。7時40分過ぎに会社に到着。 8時過ぎから体操のあと業務開始。10時30…

今朝は6時に起床。 台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯をする。次の参加大会に向けて、ライトなどの装備の点検。 11時から5㎞周回コースを1周歩く。雨が降る前に歩き終えることができた。昼食。 午後、4/20(日)に参加した平尾台トレイルのHPを見ると…

今朝は6時に起床。台所の片付けのあとテレビ体操。 そのあと、昨日のトレラン大会で汚れた衣服を洗濯し、汚れた靴を洗う。そして、朝食。 弟に電話し、妹にメールする。 午前中、次の参加大会の情報を入手し、必要なものを手配。 昨日は泥汚れの格好で帰宅し…

今日は、地元北九州で開催の「北九州･平尾台トレイルランニングレース2025」のロングコース(40㎞)に参加。 昨日から栃木でしおや100、糸島で糸島三都110が開催されているが、地元開催の平尾台トレランを優先し、申し込み参加。 今朝は3時50分に起床。台所の…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 ホットカーペットの片付け、部屋掃除のあと洗濯。 11時から5㎞周回コースを1周歩き、スーパーに寄って買い物し、帰宅。昼食。 午後、明日の準備。 洗濯物を取り込んで片付け、夕方早めに食事の準備を…

今日はもともと出勤日ではないが、月末は皆休むようなので、その日の代わりに出勤。 今朝は3時30分に目が覚めたので起床。お弁当づくりのあと朝食。 7時前に自宅を出る。 バスの乗り継ぎがうまくいかず、いつものバスに乗れず。7時45分頃に会社に到着。 8時…

今朝は5時45分に起床。 台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯をする。 10時30分から5㎞周回コースを1周ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。 11時45分から、車で近所のスーパーに買い物に行く。今日は父の命日なので、お供え用の菓子を買う。帰宅後、昼…

今日は出勤日。 今朝は4時30分に起床。お弁当づくりのあと朝食。 7時前に自宅を出る。少し肌寒い。 バスの流れがよく、7時40分前に会社に到着。 8時過ぎから体操、そして業務開始。9時から検討会議。そして10時30分からはミーティング。昼休みのあと、午後は…

今朝は5時45分に起床。 洗濯物が溜まっており、洗濯機を3回回す。合間にテレビ体操。朝方は雨が降っており、雨が止んだあとも風が強いので室内干し。 風呂場でレインパンツとリュックサックカバーの泥汚れを落とし、干す。 そのあと、ようやく朝食。 10時30…

名門大洋フェリー･フェリーふくおかにて 今朝は6時過ぎに起床。売店でパンとコーヒーを買って朝食。 定刻8時30分より少し前に下船開始。送迎バスで小倉駅へ。 JRとバスを乗り継ぎ、コンビニに寄って買い物し、10時50分に帰宅。 汚れた靴を洗って干す。 その…

今日は、「第51回大阪府チャレンジ登山大会」に参加。 ザ･セレクトンあべの松原駅前にて 今朝は3時過ぎに起床。昨日コンビニで買った食料で朝食をとる。 5時30分にホテルをチェックアウト。 河内松原駅から近鉄に乗り、当麻寺駅で下車。そこから歩き、6時40…

明日開催の「第51回大阪府チャレンジ登山大会」に参加するため、今日は現地への移動。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 服を着替えて準備をし、12時前に自宅を出る。バス、JR、さくらを乗り継ぎ、新大阪駅へ。そこから、地下鉄と近鉄…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 6か月点検に出すため、自家用車を販売店に持っていく。 点検の間に、歩いてスーパーに行き買い物。自宅に帰り着いたところで点検終了の連絡が入る。車を引き取り、そしてGSに寄って給油し、帰宅。 5…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 ごみ出し、洗濯のあと、9時からPC作業。 10時30分から歩いて外出。文房具店、ドラッグストア、そしてスーパーに寄って買い物し、帰宅。 今日は雇入時健康診断の予約を入れていたので、14時15分に自宅…

今日は出勤日。 今朝は4時30分に起床。お弁当づくりのあと朝食。 7時前に自宅を出る。 バスの流れがよく、7時30分過ぎには会社に到着。 8時過ぎから体操、そして業務開始。10時から会議。昼休みのあと、午後からは打ち合わせ会議。合間にPCのセッティングを…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。 洗濯をする。 10時30分から5㎞周回コースを1周ジョグ。昨日もだが、今日も脚が重くスロージョグ。どうも、日曜日に皿倉山を登ったのがまだこたえているようだ。 終了後、シャワーを浴び…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯をし、作り置きおかずをつくる。 10時45分から5㎞周回コースを1周ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。 昼食はカップ麺で済ませる。 午後、歩いて外出。 帰宅後、先週の初出社の際に配属先の机に…

今朝は6時15分に起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 10時前に自宅を出て皿倉山へ。1時間ほどで市瀬峠の取りつき点に到着。 さらに1時間ほど歩き皿倉山頂に到着。天気がよく暖かいので、山登りする人と多くすれ違う。 山頂のベンチで、自宅から持っ…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 梅干しを大きな保存容器から小容器と小保存容器に移しかえる。これで、令和4年に漬けた梅干しは全て移しかえ完了。 11時40分から歩いて外出。スーパーに寄って買い物し、帰宅。昼食。 午後、次の大会…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 北九州自動車運転免許試験場に行くため、11時過ぎに自宅を出て、バスとJRで小倉駅へ。JRの運賃が280円から340円に値上げしていてビックリ。早く着いたので小倉駅ホームで立ち食いの肉うどんを食べる…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食事のあと、ごみ出し。 今日は、教習所で卒業検定を受ける。 朝から緊張しっぱなしで何度もトイレに行く。9時50分までに行かないといけないので、9時20分頃に自宅を出て車で教習所へ。 9時35分に教…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけ。 教習予約を入れているので、11時15分に自宅を出て車で向かう。 12時から教習。今日は2段階のみきわめ。初めに教官から、今日の課題はエンストしないことと言われる。まずは2コースを走行。一度もエ…

今日から新年度(令和7年度)。 今朝は4時30分に起床。台所の片付けのあと弁当づくり、そして朝食。 服を着替え、テレビ体操(オープニングアニメと体操内容が変わっていた)のあと7時前に自宅を出る。 今日は初出社。バスの流れと接続がよく7時30分過ぎに会社に…