2日目(最終日)は、伊万里市の府招上交差点から佐世保市の小森橋まで歩く。 今朝は3時30分に起床。台所の片付けのあと朝食。 5時20分に自宅を出る。 バスで黒崎駅へ、そして特急きらめきで博多駅へ。博多BTから昭和バスからつ号に乗り、用尺南バス停で下車。…

今朝は7時45分に起床。 台所の片付け、そして洗濯機を回している間に朝食。 今日は雨なので、洗濯物を室内干し。 9時からPC作業。合間に、明日の準備。 昼食。 午後、PC作業。洗濯物を片付ける。 夕方、食事の準備をし夕食。

2020年の5月から6月にかけて、唐津街道(小倉･常盤橋～唐津城)を歩いた。 今日からは、その先、唐津城から早岐までを歩く。 1日目は、唐津城前から府招上交差点まで歩く。 今朝は3時30分に起床。台所の片付けのあと朝食。 6時前に自宅を出る。 高速バスに乗り…

出勤日。 今朝は4時30分に起床。台所の片付け、お弁当づくりのあと朝食。 7時前に自宅を出る。バスの接続には余裕で間に合い、一つ早いバスに乗ることができた。7時40分に会社に到着。8時過ぎから体操のあと業務開始。 発表資料をまとめ、10時30分からの定例…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。 ごみ出し、洗濯のあと、9時からPC作業。次のみち歩きの計画の修正。 11時から5㎞周回コースを歩く。銀行に寄ったあと、ドラッグストア、スーパーで買い物し、帰宅。昼食。 夕方、洗濯物…

今朝は7時に起床。 今日は、次のみち歩きの計画づくりや、宿の予約、春以降参加大会の飛行機の予約等を行う。

今朝は7時に起床。簡単に朝食をとる。 9時から大阪マラソンのテレビ中継を見る。 勤務先の選手が4人参加なので、かぶりつきでテレビを見る。 あとは、次の歩き旅の計画づくりなどして、のんびりと過ごす。

昨夜は帰宅が遅くなり、就寝も遅かったので、今朝は8時に起床。 昨夜は、久しぶりに、飲みすぎたようだ。 洗濯をする。 終日、自宅でのんびりと過ごす。

出勤日。 今朝は4時30分に起床。台所の片付けのあと、朝食。 7時前に自宅を出る。バスの接続は走ってなんとか間に合い、一つ早いバスに乗ることができた。7時40分に会社に到着。8時過ぎから体操のあと業務開始。 9時30分から行政の立入に立会。そのあと11時…

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。 9時からPC作業。 11時過ぎから5㎞周回コースを歩く。スーパーに寄って買い物し、帰宅。 午後、PC作業。 夕方、お弁当づくり、そして食事の準備をし夕食。 明日は出勤日。

出勤日。 今朝は4時30分に起床。台所の片付けのあと、朝食。 7時前に自宅を出る。バスの接続がよく、一つ早いバスに乗ることができた。7時40分に会社に到着。8時過ぎから体操のあと業務開始。 10時30分から報告会。昼休みのあと、14時から行政の立入検査。時…

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、室内干ししていた洗濯物の片付け。そして、冬季オリンピック中継のため、録画しておいた放送でテレビ体操。 ごみ出し(プラごみ)のあと、朝食。 洗濯のあと、9時からPC作業。 11時20分から5㎞周回コースを歩く。終了…

今朝は4時30分に起床。 朝食代わりにおでんを食べる。 洗濯をする。 次の参加大会の申し込みをする。 あとはのんびりと過ごす。 夕食はガスト宅配。

地元北九州で開催の北九州マラソン2026に参加。 4時30分に起床。台所の片付けのあと朝食。 7時10分に自宅を出る。 バスに乗り黒崎駅へ。黒崎駅から特急ソニックに乗り小倉へ。そこから歩き、8時10分にスタート地点の北九州市庁舎周辺に到着。 市庁舎地下にあ…

今日は、明日開催される北九州マラソン2026の受付日。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 資料づくり。 10時15分頃に自宅を出て、バスとJRで小倉駅へ。11時15分、受付場所の西日本総合展示場新館に到着。受付を済ませ、ゼッケン等を受…

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 資料づくり。9時からPC作業。 10時40分から5㎞周回コースを一周歩く。今日は暖かく、じんわりと汗をかく。 終了後、歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 午後、資料づくり。…

今日は出勤日。 今朝は4時20分に起床。台所の片付け、お弁当づくりのあと朝食。 7時前に自宅を出る。マスクを着用。 バスの乗り継ぎには余裕で間に合い、一つ早いバスに乗ることができた。7時40分に会社着。 8時過ぎから体操のあと、9時30分から上司と打ち合…

今朝は6時に起床。 台所の片付け、テレビ体操、カーペットのコロコロ掃除のあと朝食。 洗濯をする。 10時過ぎから5㎞周回コースを1時間ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。 12時15分から車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 夕方、洗濯物を片…

今朝は6時に起床。 台所の片付け。今朝も冬季オリンピック中継によりテレビ体操の放送がないので、録画を見ながら行う。 朝食。 9時からPC作業。 10時30分から5㎞周回コースを10㎞ジョグ。終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後、PC作業。 夕方、食事の準備を…

今朝は6時に起床。 台所の片付け。冬季オリンピックが始まり、今朝はテレビ体操の放送がないので、録画を見ながら行う。 室内干ししていた洗濯物の片付け、掃除機がけ、ごみ出し。そのあと朝食。 9時からPC作業。 10時20分から5㎞周回コースを10㎞ジョグ。終…

今朝は6時に起床。 台所の片付け、テレビ体操、室内干ししていた洗濯物の片付けのあと朝食。 昨日、ホームセンターで草履を買ったので、今使っているものと全て入れ替える。そのあと、Ｔシャツ、タオル類を洗濯し、室内干し。 11時15分から5㎞周回コースを10…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯をする。 12時前から車で外出。ホームセンターで買い物。家電量販店でモバイルバッテリーを物色するが、購入するまでは至らず。スーパーに寄って買い物し、帰宅。 ミニカップ麺と買ってきたおに…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時からPC作業。 10時40分から5㎞周回コースを10㎞ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。昼食。 午後、PC作業。 夕方、食事の準備をし夕食。久しぶりに、まきまきレタスサンドをつくる。

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操、カーペットをコロコロ掃除したあと朝食。 昨日仕事でやったことと来週すべきことを整理。9時からPC作業。 10時30分から5㎞周回コースを10㎞ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。 昼食はカップ麺で済ませ…

今日は出勤日。 今朝は4時20分に起床。台所の片付け、お弁当づくりのあと朝食。 7時前に自宅を出る。今日も鼻がグズグズするので、マスクを着用。 バスの接続が久しぶりに悪くて、一つ早いバスに乗れず。7時45分に会社着。 8時過ぎから体操のあと、8時30分か…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。 9時からPC作業。シーツ･カバー類を洗濯。 11時過ぎから5㎞周回コースを10㎞ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。昼食。 午後、PC作業。 シーツ･カバー類を取り込み、片付ける。 夕方、お…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 ごみ出しのあと、9時からPC作業。 10時40分から歩いて散髪に行く。待ち客がおらず、直ぐに散髪してもらう。いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらいスッキリ。 スーパーに寄って買い物し、…

今朝は7時15分に起床。 台所の片付けのあとテレビ体操(録画)。今日から2月なので、オープニング･エンディングアニメ、スタジオ背景、体操内容が春バージョンに。 室内干ししていた洗濯物を片付け、朝食。 12時15分から車で近所のスーパーに買い物に行く。つ…