2021-04-30 2021年4月30日(金) 6時過ぎ起床。テレビ体操。洗濯機を回しながら朝食。 昼食をはさんで、奥州街道歩きのルートづくり。 車で近所のスーパーへ買い物。 夕方、食事の準備をし夕食(晩酌)。