2021年６月27日(日)

６時過ぎ起床。６時25分からテレビ体操。

５㎞周回コースを歩いたあと朝食。

天気が良いので洗濯。

作り置きおかずを作る。

昨日の残り物で昼食。

午後、５㎞周回コースを歩く。

部屋の掃除。その後、久しぶりに弟に電話し、近況を聞く。

夕方、洗濯物の取り込み。作り置きおかずを作り食事の準備をし夕食。日曜日なのでメニューはカレー。

食事のあと、2.5㎞ジョギング。