６時起床。台所を片付け、６時25分からテレビ体操、そして朝食。
メールをチェックすると、昨日、8/21(土)に長野県で開催予定のアサマスタークロスウォーク2021について、開催中止を決定したとのメールが届いていた。
当初は7/31の時点で首都圏に緊急事態宣言が発令されていれば開催中止にするとなっていたが、7/12の東京都緊急事態宣言の発令を受けて中止を決めたようだ。
楽しみにしていたのでとても残念だ。
10時過ぎから歩いてイオンタウンに買い物に行く。
スポーツ店で短パンを物色したが、気に入るものがなかった。スマホアクセサリー専門店でモバイルバッテリーを買う。
帰り道、銀行とスーパーに寄って帰宅。
昼食。
15時前から５㎞周回＋山の神上池周回コースを歩く。
コース上の公園で順次、除草作業が行われており、とてもきれいになっている。きれいになった公園を見ながら歩くと、暑さは変わらないが気持ちの良い気分になる。
夕方、食事の準備をし夕食。
食事のあと、４㎞ジョギング。そしてシャワーを浴びる。
