2021年７月29日(木)

６時起床。６時25分からテレビ体操、そして朝食。

10時30分から歩いてドラッグストア、文房具店、スーパーに買い物に行く。

自宅に戻り、家にあるもので簡単に昼食。

午後は、PCについて調べものをする。

夕方、５㎞周回コースを歩く。

夕食。今日もお弁当メインの手抜きご飯。

食後、2.5㎞ほど歩く。