2021年８月18日(水)

６時起床。６時25分からテレビ体操。そして５㎞周回コースを歩く。

朝食。

10時30分頃から、周回コースを７㎞ジョギング。

昼食。

午後は、次の街道歩きの計画づくり。

夕方、食事の準備をし夕食。