6時15分起床。6時25分からテレビ体操、そして5㎞周回コースを歩く。
朝食。
11時前から周回コースを5㎞ジョギング。今日は4日ぶりに走るのと、いつもよりもペースを落として走ったので、いつもより疲れが少なかった。
昼食。
本日10:00から北九州マラソン2022のエントリーが始まったので、午後、インターネットで応募する。10月中旬に抽選結果が発表される。
夕方、食事の準備をし夕食。今晩のメニューはレバ玉もやし。
6時15分起床。6時25分からテレビ体操、そして5㎞周回コースを歩く。
朝食。
11時前から周回コースを5㎞ジョギング。今日は4日ぶりに走るのと、いつもよりもペースを落として走ったので、いつもより疲れが少なかった。
昼食。
本日10:00から北九州マラソン2022のエントリーが始まったので、午後、インターネットで応募する。10月中旬に抽選結果が発表される。
夕方、食事の準備をし夕食。今晩のメニューはレバ玉もやし。