7時30分起床。テレビ体操(録画)、そして朝食。
10時30分から、車で、大腸がん検診の検体を検査機関に持っていく。
帰りにスーパーに寄って買い物。
帰宅後、昼食。
午後、トイレの換気扇交換のため、工事業者が来る。
次の街道歩きの計画づくり。
夕方、食事の準備をし夕食。
7時30分起床。テレビ体操(録画)、そして朝食。
10時30分から、車で、大腸がん検診の検体を検査機関に持っていく。
帰りにスーパーに寄って買い物。
帰宅後、昼食。
午後、トイレの換気扇交換のため、工事業者が来る。
次の街道歩きの計画づくり。
夕方、食事の準備をし夕食。