今朝は６時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操、干していた洗濯物をたたみ、入浴、７時30分からBSでNHK朝ドラを見、朝食。
天気が良いので、昨日洗濯できなかったタオル類を洗濯。
10時30分前から５㎞周回コースを歩き、その後、５㎞周回コースをジョギング。
終了後、昼食。今日のメニューは焼きそば。
14時頃から歩いて外出。散髪屋に行くとお客は少なく、直ぐに順番が回ってきた。マスターから開口一番、「北九州マラソンが中止になったとラジオで放送していた」と言われた。先月、散髪に来たときに北九州マラソンに参加申込みしているのを話したことを覚えてくれていたようだ。今日は、皿倉山登山の話しで盛り上がった。いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらい、とてもさっぱりした。気分一新。
近所のスーパーに買い物をして帰宅。
夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。週末、酒を飲んでいないので、その代わりに今日、晩酌する。今日のお酒は日本酒の熱燗。
