今朝は6時15分起床。テレビ体操のあと、室内に干していた洗濯物をたたみ、台所を片付け、7時30分からBSPでNHK朝ドラを見たのち朝食。
入浴、そして天気がよいので洗濯。
10時30分から5㎞周回コースを歩き、その後、周回コースを5㎞ジョギング。
終了後、昼食。
午後、妹から旅行の件で連絡があり、旅行の詳細を検討する。四国は格安切符が少ないのか、旅程を考えるのに苦労する。
夕方、洗濯物を取り込み、そして食事の準備をし夕食。
今朝は6時15分起床。テレビ体操のあと、室内に干していた洗濯物をたたみ、台所を片付け、7時30分からBSPでNHK朝ドラを見たのち朝食。
入浴、そして天気がよいので洗濯。
10時30分から5㎞周回コースを歩き、その後、周回コースを5㎞ジョギング。
終了後、昼食。
午後、妹から旅行の件で連絡があり、旅行の詳細を検討する。四国は格安切符が少ないのか、旅程を考えるのに苦労する。
夕方、洗濯物を取り込み、そして食事の準備をし夕食。