2022年5月2日(月)

今朝は7時15分起床。食器の片付け、テレビ体操(録画)、入浴のあと朝食。

10時20分から5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを5㎞歩く。

終了後、車で近所のスーパーに買物に行く。

帰宅後、遅い昼食。

夕方、食事の準備をし夕食。