2022年8月29日(月)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

11時30分過ぎから周回コースを5㎞ジョギング。

終了後、昼食。

午後、作り置きおかずをつくり、そして15時過ぎから歩いて近所のスーパーに買い物に行く。新ポイントカードの申込み手続きをし、買物をして帰宅。

夕方、食事の準備をし夕食。