まっさんのブログ ~みち楽の旅日記~

旧街道やウオーキング大会など、みち歩きを楽しんでいます♪

2022年9月17日(土)

今朝は6時15分に起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。

 

お風呂用カビ取り剤を使って、風呂場の掃除。カビ取り剤を散布し、30分ほど放置したのち、シャワーで洗い流す。排水口を含め、簡単にきれいになった。そのあと、台所のレンジフードカバーを新しいものに取り換える。

 

10時15分から、5㎞周回コースを2周(10㎞)ジョギング。5㎞周回コースを始めて走って2周した。今日は曇り空で少し風が吹き、非常に走りやすかった。

 

終了後、シャワーを浴び、そして昼食。

 

午後、のんびりと過ごす。

 

夕方、食事の準備をし夕食(晩酌)。今日のメニューはお好み焼き。2枚焼いて食べると原いっぱいになった。