今朝は5時30分に起床。今日は特定健診なので採尿し、そのあと台所の片付け、テレビ体操、そして朝食。
資源ゴミ(ペットボトル・缶ビン)のゴミ出し。
空きペットボトルは、毎週日曜日に最寄りのスーパー前でやっている資源物回収に持っていってるが、この前の日曜日は台風14号接近で中止。そこで、覚えていないくらい久しぶりにペットボトル用の有料ゴミ袋を使用し、市のゴミ収集に出す。我が家のペットボトル用の有料ゴミ袋はいつ買ったものなのか分からないくらい相当に古いものだ。空きビンも溜まっていたので、ついでにゴミ収集に出す。
廊下と洗面所を掃除し、天気が良いのでベランダに布団を干す。
11時30分過ぎから5㎞周回コースをジョギング。
13時30分からの特定健診に申し込んでいたので、13時20分に自宅を出て歩いて会場となっている最寄りの市民Cに向かう。
特定健診を終え、14時30分前に帰宅。布団を取り込む。
15時過ぎから5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーに買物に行く。台風14号の影響で物流が滞っているためか、商品が並んでいない商品棚の空きが目立つ。
夕方、食事の準備をし夕食。