2022年10月20日(木)

今朝は6時30分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。

布団を干し、洗濯をする。

10時45分から5㎞周回コースをジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。

布団を取り込み、15時から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーで買物をして帰宅。洗濯物を取り込んで片付け、食事の準備をし夕食。