今朝は遅起きで7時に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。
天気が良いので洗濯をする。
10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び昼食。
午後、録画していた番組を見ながら、次の街道歩きの計画づくり。
夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そして食事の準備をし夕食。
今朝は遅起きで7時に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。
天気が良いので洗濯をする。
10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び昼食。
午後、録画していた番組を見ながら、次の街道歩きの計画づくり。
夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そして食事の準備をし夕食。