今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
10時30分から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーに寄って買物。帰宅後、昼食。
午後、次の街道歩きの計画づくり。15時から5㎞周回コースを歩く。
夕方、食事の準備をし夕食。
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
10時30分から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーに寄って買物。帰宅後、昼食。
午後、次の街道歩きの計画づくり。15時から5㎞周回コースを歩く。
夕方、食事の準備をし夕食。